暖洋私厨的厨房

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广西,梧州 广东,广州 全职主妇 2015-08-10 加入
我在广东这又潮湿又热的南方,很容易湿热,人最怕湿热,湿热就容易生病,我们做粤菜,煲都是去湿,健脾胃,清热解毒,药材调补,除湿等等的汤。甜品,面包,小吃等等都以原汁原味保留食材本身味道为主,南方人多数口味清淡口味为主。我也一样,同时也考虑孩子成长,甜品的糖我都是减半,或者以代糖,如木糖醇,葡萄糖代替,因为糖吃多了,也容易湿气,热量高,难消化,容易胖,虚胖那种,就是肉质是松松的,容易堵,更容易生痰等等,关注我,们一起互相学习,一起养生,一起让家人更健康,一起提高生活品质!

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