虾酱是女王的厨房

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海外,荷兰 学生 2013-03-08 加入
>>喜怒无常的精神病人,性本渣<<

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  • 晚餐?2020年2月12日

    晚餐?2020年2月12日 

    #晚餐?2020年2月12日# 武汉封城日记

    10天前

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    虾酱是女王 虾酱是女王 (海外,荷兰 )
  • 腊味煲仔饭,20分钟饭菜同出

    腊味煲仔饭,20分钟饭菜同出 

    33221 简单好操作,锅巴成型不错 没有焦#午餐?2020年1月29日#

    24天前

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  • 晚餐?2020年1月27日

    晚餐?2020年1月27日 

    #晚餐?2020年1月27日# 继续封城的日子

    26天前

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  • 午餐?2020年1月26日

    午餐?2020年1月26日 

    咖喱饭咯#午餐?2020年1月26日# 鸡肉咖喱

    27天前

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  • 年夜饭

    年夜饭 

    最简单的一顿年夜饭#年夜饭# #武汉#

    27天前

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  • 晚餐?2020年1月26日

    晚餐?2020年1月26日 

    武汉封城的第几天了?#晚餐?2020年1月26日#

    27天前

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  • Meal Prep 大挑战

    Meal Prep 大挑战 

    #午餐?2019年9月5日##减脂##便当# 虾仁金针菇绿豆芽辣炒拉面..

    5个月前

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  • Meal Prep 大挑战

    Meal Prep 大挑战 

    小虾又饿了嘛 北非小米couscous炒蘑菇~ 500g的蘑菇一炒就没了。橄榄油热锅然后放了一些罗勒、蒜粉、甜椒粉调味。 青椒炒鸡腿肉,热油加花椒和干辣椒粉爆香,酱油调味。 蚝油炒豆角..#午餐?2019年8月28日##减脂##便当#

    5个月前

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  • Meal Prep 大挑战

    Meal Prep 大挑战 

    杂粮饭:30g绿豆30g薏米30g黑豆50g大米60g糙米(一份50g差不多180大卡)泡一晚然后高压锅电饭煲煮。煮出来感觉很多啊...下次可以少煮一点 鸡肉烧海带:5个大鸡腿焯水之后剥皮,然后手撕肉~ 下锅翻炒,加入花椒辣椒粉五香粉黑胡椒...

    6个月前

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  • Meal Prep 大挑战

    Meal Prep 大挑战 

    一盒口蘑,一根西葫芦,一大根紫薯,配上喜欢的各种辣椒粉黑胡椒罗勒香料,再加入两勺橄榄油注入灵魂...170度的空气炸锅...两顿饭的蔬菜和主食就有着落了#午餐?2019年8月23日##减脂##便当#

    6个月前

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  • Meal Prep 大挑战

    Meal Prep 大挑战 

    #午餐?2019年8月21日##便当##减脂# 鸡蛋炒豌豆,菠菜...米饭还在盅里咕噜咕噜呢

    6个月前

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  • 一个人要吃的幸福又健康

    一个人要吃的幸福又健康 

    #早餐?2019年8月15日##减脂##一人食# 豌豆 鸡蛋饼

    6个月前

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虾酱是女王的菜谱 查看全部 23 菜谱

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