纹I食间的厨房

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广东,深圳 广东,深圳 教师 2020-01-10 加入
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爱摄影爱美食的??记录者

纹I食间的作品 查看全部 66 作品

  • 宅家抗糖大作战

    宅家抗糖大作战 

    ??手撕包菜,10分钟开胃营养下饭菜零基础上手。 ??食材准备?? 大葱适量 蒜瓣适量 红椒适量 花椒一小把 干辣椒5个 包菜一个 秘?做法秘? 第1步骤 热油爆香花椒,然后倒掉花椒 第2步骤 翻炒大葱 蒜 干辣椒 第3步骤 翻炒包菜 第4步骤...

    昨天

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  • 妙可蓝多 | 妙趣中餐 涨芝士

    妙可蓝多 | 妙趣中餐 涨芝士 

    佛手瓜炒腊肠,简单易上手,美味蔬菜。 ??食材准备?? 佛手瓜一个 腊肠两根 大葱适量 蒜瓣适量 秘?做法秘? 第1步骤 热油翻炒蒜 大葱 腊肠 第2步骤 放佛手瓜进去翻炒 第3步骤 加一勺盐,继续翻炒 第4步骤 加一勺蚝油 (一般是一小汤勺的...

    昨天

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  • 妙可蓝多 | 妙趣中餐 涨芝士

    妙可蓝多 | 妙趣中餐 涨芝士 

    腐竹炒黄瓜,今天家常小菜,开胃又低脂的好吃素菜。非常美味,又下饭。 ??食材准备?? 腐竹 一小把 按适量自己的口味决定,提前泡好用温水泡,大概泡15分钟 黄瓜一个 葱 蒜 红椒 秘?做法秘? 第1步骤 热油翻炒葱蒜红椒 第2步骤 翻炒腐竹 第...

    3天前

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  • 全民云烹饪

    全民云烹饪 

    ??孕餐日记 ??34W+5 ??午餐 豆腐泡娃娃菜 芝麻菜心 香椿拌豆腐 烤鸭 玉米饭#午餐?2020年3月14日# #便当#

    4天前

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  • “添财”小当家,厨艺换财溢

    “添财”小当家,厨艺换财溢 

    [:-bai-:]#宠爱自己宠爱她[:-bai-:] ??美容养颜滋补又补气的??乌鸡花胶金虫草炖汤 美容养颜又滋补的乌鸡花胶青虫草炖汤。 ??食材准备?? 乌鸡 半只 花胶 20g 金虫草 50g 大葱,小葱,姜片。 乌鸡买回来先用清水浸泡20...

    6天前

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  • “添财”小当家,厨艺换财溢

    “添财”小当家,厨艺换财溢 

    ??孕餐日记 ??32W+3 ??午餐 腊肠炒豌豆尖 醋溜白菜 乌鸡花胶金虫草炖汤 咸鸭蛋 杂粮饭#晚餐?2020年3月11日# #便当#

    7天前

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  • 胡姬花 | 花点食间 与你香伴

    胡姬花 | 花点食间 与你香伴 

    忽然很想吃剪刀面,所以从和面开始就做到最后一步到位,自制成功非常棒。 首先先做和面的步骤。 第1步骤 在温水里加一勺盐。 第2步骤 将水和面粉的比例按1:3.5混合。第3步骤 搅拌均匀 第4步骤 揉面 第5步骤 醒面大约两小时,记得用盖子...

    9天前

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  • 胡姬花 | 花点食间 与你香伴

    胡姬花 | 花点食间 与你香伴 

    ??孕餐日记 ??32W+2 ??午餐 虾仁鸡蛋炒韭菜。 巴沙鱼胡萝卜炖汤。 清炒小青菜。 粗粮饭。#午餐?2020年3月9日# #汤#

    9天前

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  • 带着便当去上班

    带着便当去上班 

    ??孕餐日记 ??32W+1 ??午餐 蒜蓉西兰花。 鲍鱼豌豆苗汤。 土豆烧鸡块。 玉米饭。#午餐?2020年2月24日# #母婴#

    23天前

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  • 带着便当去上班

    带着便当去上班 

    #午餐?2020年2月21日# #母婴# ??孕餐日记 ??31W+6 ??午餐 胡萝卜炖鸡块。 韭黄炒鸡蛋。 提子小米米饭。

    26天前

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  • 给孩子的爱心营养餐

    给孩子的爱心营养餐 

    ??孕餐日记 ??31W+4 ??午餐 北京烤鸭 豌豆尖虾仁汤 韭黄炒鸡蛋 玉米饭#午餐?2020年2月19日# #瘦身#

    28天前

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  • 太太乐15天打卡挑战

    太太乐15天打卡挑战 

    美容又有营养的滋补,松茸菌卤鸡腿。 食材准备 金虫草,松茸菌,鸡腿, 姜蒜,大小葱,八角,桂皮,生菜 秘?做法秘? 第1步骤 将鸡腿放进沸水里 第2步骤 加入料酒 第3步骤 加葱段姜片带三分钟后捞起 第4步骤 热油放八角,桂皮 第5步骤 放...

    29天前

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